长期失眠头痛,且睡觉就做梦
问题描述：长期失眠头痛，且睡觉就做梦。。
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2017-05-15
如果失眠的话那么你就需要注意调养了。失眠是有很多原因引起的。
建议你的话消除紧张的情绪保持一个愉悦的心情去睡觉，然后就是配合药物治疗的可以开点安神的中药调养下的。谢谢
李江萍
已帮助网友：1463
2017-05-15
看您的描述，您这样的情况应该是功能性头痛引起的。
平时一定要注意休息，药物方面可以在医生的指导下服用谷维素片和尼莫地平片，另外，多吃点益脑的食品，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
孙卫江
已帮助网友：1272
2017-05-15
上火成内热造成血虛，胆因无足够的血來控制本身的意志而造成失眠多梦。
建议睡前喝一小杯红酒，补血又安眠。气血开始循环时，紧接着泡脚。用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，酒助血行。血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳，減少伤害，达到养生少病痛，长寿之功效!。洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，红酒配洗脚按摩其催眠助睡会达到极佳效果。
以上是对“长期失眠头痛，且睡觉就做梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2017-05-15
根据您的描述您的症状可能是由于精神压力导致的，建议您适当的放松心情。
建议您自己寻找原因，可以适当的运动，增强一下营养。
张世清
已帮助网友：1862
2017-05-15
你的情况考虑是脑力过度，压力过大导致的。
建议：你平时注意休息，放松心情，口服佳乐定，六和维生素等调节一下。