近视眼患者吃鱼可以吗,吃什么好
问题描述：还在读高中，但是已经是高度近视眼了。现在近视度数居于班级首位。力压群雄。两只眼镜都超过了八百度的近视。特别苦恼，眼睛很害怕见光，经常觉得很累很累，我好怕哪天会变瞎。
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2017-05-19
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、
含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
张莉莉
已帮助网友：1302
2017-05-19
还在读高中，是高度近视眼，超过了八百度，很苦恼，分析吃鱼对眼睛好一些。
根据你所描述的情况得知，你可以多吃一些的鱼，适当的补充钙质与磷质，要多补充维生素AB等，希望你早日得到健康。
以上是对“近视眼患者吃鱼可以吗，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2017-05-19
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。
张惟
已帮助网友：2003
2017-05-19
可以吃鱼。适当补充钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多。