股骨头坏死平时需要注意什么
问题描述：爷爷年轻的时候当兵的时候，膝盖受过伤，随着年龄的增大，最近总是觉得自己走路越来越吃力，做下时间长，站起来的时候就费劲，昨天医院检查出是股骨头坏死，这个病平时应注意些什么呢？
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王娟
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2017-05-23
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗。下面就是营养学家给我们的建议。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。
王娟
已帮助网友：1120
2017-05-23
爷爷年轻的时候当兵的时候，膝盖受过伤，随着年龄的增大，最近总是觉得自己走路越来越吃力，做下时间长，站起来的时候就费劲，昨天医院检查出是股骨头坏死
股骨头坏死的注意事项，尽量少负重，不要喝酒，下楼梯时不要过急，慢慢走，不要跳动以防股骨头塌陷，可以在床上轻轻的抬腿锻炼。
以上是对“股骨头坏死平时应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1648
2017-05-23
爷爷年轻当兵的时候，膝盖受过伤，走路越来越吃力，做下时间长，站起来的时候就费劲，检查是股骨头坏死
股骨头坏死的注意事项，尽量少负重，不要喝酒，下楼梯时不要过急，慢慢走，不要跳动以防股骨头塌陷，可以在床上轻轻的抬腿锻炼。
张月玲
已帮助网友：2393
2017-05-23
首先，在饮食方面，应多吃新鲜蔬菜，注意钙的摄入量，多吃些含钙多的食物，有酗酒的习惯一定要戒酒，避免走路过多或者重体力劳动，特别冬天里，一定要避免摔倒，很危险。