小腿O型要如何纠正?
女 | 14岁
2017-05-28
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问题描述：小腿O型要如何纠正??
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-05-28
存在o型腿可试试O型腿矫正操的方法，1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可