初三学习要睡几个小时
问题描述：初三学习要睡几个小时
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刘晓智
已帮助网友：2622
2017-06-03
即使学习紧张也不能少于7个小时的睡觉，最好是8个小时，这样才可以休息好，第二天有精力学习。
不要熬夜，熬夜是透支的办法，会影响第二天的学习，中午适当的午休，但是午休不要超过4分钟，超过睡得时间长的话一下午都会混混沉沉的。
熊平安
已帮助网友：1781
2017-06-03
建议要睡足8个小时，休息好
压力大合理休息才能保证效率
另外要注意保持营养