右手腕扭伤半年,弯曲不得劲不舒服握拳无力
问题描述：右手腕扭伤半年，弯曲不得劲不舒服握拳无力
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高秋凤
已帮助网友：1066
2017-06-07
韧带扭伤后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合按摩效果更好。后期主动进行关节的功能活动。
锻炼要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后，应当进行适当的力量练习。
侯万东
已帮助网友：2053
2017-06-07
你的这种情况主要考虑的是筋骨伤，吃药的效果不太好，建议你还是考虑中医的针灸和推拿治疗，进行理疗和康复。
平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，避风寒，防外感，保持良好的身体状态.
以上是对“右手腕扭伤半年，弯曲不得劲不舒服握拳无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-06-07
根据您的描述您现在的情况多考虑是韧带的损伤导致的。
建议您平时注意手部的保护，避免负重和剧烈运动，不要有太大的心理压力，注意休息，有什么不适的症状可以及时到医院的手足骨科检查一下。
祝您健康！