怎么样合理饮食才能减肥?
女 | 25岁
2017-06-09
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问题描述：一个比较容易胖的人，很当我看到苗条的人的时候，我总是很羡慕，觉得她们穿什么衣服都很好看，下定决心要减肥了。怎么样合理饮食才能减肥？
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王涛
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2017-06-09
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。