想要是进行缩阴的办法有什么?
女 | 26岁
2017-06-12
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问题描述：生完了孩子有半年多的时间了，就是感觉心情可是不错了，可是可以和老公同床了，我却发现每次都达不到满意的效果了，我就去打听了，说有缩阴的办法了，。进行缩阴的办法有什么呢？
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张莉莉
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2017-06-12
有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。