体质虚的小孩子吃点什么好啊?
男 | 5岁
2017-06-13
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问题描述：儿子现在上学前班了，前段时间在医院检查出得了体质虚病症，身上老是长包啊，听说我这个病在饮食方面需要特别注意，有很多都是不能乱吃的，那他应该吃点什么好呢？体质虚的小孩子吃点什么好啊？？
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王庆伟
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2017-06-13
体质虚的孩子适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。特别推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。还有鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、酸奶，甲鱼、龟肉、干贝、海参、墨鱼，以及糯米，也都是不错的选择。