体质虚多吃点什么好?
女 | 5岁
2017-06-13
有1个回复
问题描述：我家孩子体质虚，总是动不动就一身大汗的，有时候晚上睡觉，我要给她换几个枕头，全湿透了，体质虚多吃点什么好，可以补补身体的呢。体质虚多吃点什么好？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2475
2017-06-13
虚性体质的人应该常选择补性食物，补性食物可增进体力，恢复元气，诸如：高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、胡麻、造米、小麦、莲藕等。我曾亲自听一位重症患者说：中医师叫他每天泡1次高丽参，1次只用3片，每天冲泡沸水来饮用，这3片高丽参要连续泡饮三天，所以第二天味道比较淡，第三天就更淡了，平常放冰箱冷藏避免腐坏，竟然喝没多久，脸色就变得十分红润。