平时脱发有哪些需要注意?
女 | 40岁
2017-06-18
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问题描述：我平时工作压力特别大，而且还总是睡不好觉，每天都感觉很累，头发还脱落的特别厉害，每次醒来枕头上都很多头发，本来头发就很少，用了防脱的洗发水。平时脱发有那些需要注意？
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罗正强
已帮助网友：1323
2017-06-18
护发要有道，防止头发脱落，每周洗头保持在3次以上，并且要按摩头皮，这样可减少头发脱落。养成良好的生活和饮食习惯，平时要多吃些水果和蔬菜，尽量不吃辛辣刺激性食物。控制好情绪，保持愉悦心情，拥有积极乐观向上的生活态度，有助于治疗脱发，缓解脱发进程。