怀孕期间失眠是怎么回事?
女 | 28岁
2017-06-18
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问题描述：已经孕妇了，已经怀孕有五个月了，可是现在经常会失眠，一到晚上就变得很精神了，总是睡不着觉，白天还总是没有精神，会是什么原因导致的呀。怀孕期间失眠是怎么回事？
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韦华
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2017-06-18
改善荷尔蒙变化失眠的方法：在怀孕期间造成影响的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降，过去也有医学报导指出，压力过大可能会导致胎儿早产，以及视力、听力和智能缺陷。因此，适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。