乳腺疾病一般怎么预防
女 | 23岁
2017-06-18
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问题描述：我走过乳腺增生，现在肿块已经经过调理完全消除了，不过我还是挺担心会复发的，肯定复发之后会更不好治疗吧，那这类的疾病平时可以怎么预防呢？怎么预防乳腺类的疾病
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霍思瑜
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2017-06-18
定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。
多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。
少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。
?低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。