孩子体质差要怎么调理啊?
女 | 3岁
2017-06-20
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问题描述：我家女儿自从去年冬天的时候因为咳嗽的厉害打了几天的吊水，从那之后身体就一直不怎么好，体质差，还特别容易生病，现在基本上一个月要跑两三次医院。孩子体质差应该要怎么样调理哪？
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黄远航
已帮助网友：2022
2017-06-20
1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。