怀孕后饮食上应该注意些什么呀?
女 | 29岁
2017-06-22
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问题描述：月经会久没有来了，之前也有这样的情况，可是最近我总是犯困，身体也容易乏，有的时候一口饭都吃不下去，上跟月跟老公爱爱没做避孕措施的，我自己上药店买了测孕棒回来测，才知道自己已经怀孕了，怀孕后饮食上应该注意些什么呀？怀孕后饮食上应该注意些什么呀？
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林春桥
已帮助网友：2012
2017-06-22
饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.要尽量满足孕妇某些“不正常”要求,满足她们迫切希望吃到的某种东西,甚至是她平时从来不愿吃的,比如酸的,辣的食物等.