怀孕期间需要补充什么营养呢?
女 | 26岁
2017-06-23
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问题描述：我已经怀孕一个多月的时间了，我和父母住的比较远，对怀孕也是一知半解的，每天做饭都是吃点鸡蛋牛奶什么的补充营养，对需要什么营养还是比较缺乏，都说怀孕期间补充营养的学问很大。怀孕期间需要补充什么营养呢？
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王胜国
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2017-06-23
怀孕期间不要吃过多的面食，而要均衡的吃一些含有蛋白质和脂肪还有矿物质以及纤维素的食物，更重要的是怀孕初期和备孕期最好吃些可以防止胎儿出现缺陷的维生素b9也就是叶酸。