得了抑郁症了生活中要注意啥好啊?
男 | 28岁
2017-06-24
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问题描述：最近这半年以来，生活一直过得不太顺，工作上和感情上都经受到了一些挫折，弄得心情也很糟糕，整天的郁郁寡欢的，把自己关在家里不愿意出门，家人说得了抑郁症了，可是我也该怎么样调节自己才好。抑郁症日常生活中该注意啥呢？
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林春桥
已帮助网友：2012
2017-06-24
建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。