天天跑步会损伤膝盖吗
问题描述：天天跑步会损伤膝盖吗
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孙卫江
已帮助网友：1272
2017-06-25
会的,因此建议你跑步前做好热身运动,保证充足钙质摄入,还建议吃鱼肝油
王涛
已帮助网友：2883
2017-06-25
根据你的情况,适当的运动是不会影响膝盖的,不要猛烈的长距离的跑步就可以
韦华
已帮助网友：1966
2017-06-25
这种情况一般考虑是有导致膝关节损伤的可能的,膝关节损伤的几率要大一些的
侯万东
已帮助网友：2053
2017-06-25
运动前需热身,先做全身运动,伸腿,踢腿,手臂伸展,让身体有个适应过程,然后逐渐加大跑步量,只要方法适当,是不会损伤膝关节的,
林春桥
已帮助网友：2012
2017-06-25
跑步对身体是有好处的,但过度的运动对膝盖是有很大的损伤,需要特别的注意,