脸色发黄怎么能美白?
女 | 30岁
2017-06-25
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问题描述：面色一直不太红润,有点发黄,也去看过检查说是肠胃不好的事。平时我试用过好多种护肤品，但效果一直不是很好，所以从饮食上调理下，但不知如何调理能美白？脸色发黄怎么能美白？
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胡书香
已帮助网友：2005
2017-06-25
你这情况下应该是有点贫血、气血不足的情况的，可以适当的多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补气血的效果很好。