强迫症患者要怎么治疗自己?
男 | 31岁
2017-06-27
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问题描述：强迫症，生活习惯和强迫症密不可分，比如说吃了饭之后要洗碗，我都反复的洗上好几次，不是洁癖，就是觉得不好好洗碗不舒服，还有就是反复确认是不是关门，锁门，关煤气。强迫症要怎么治疗自己啊？
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夏远波
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2017-06-27
治疗强迫症，注意心理卫生：努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。参加集体性活动及文体活动：多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。