小孩体质差要怎么调整呀
男 | 6岁
2017-06-27
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问题描述：小孩这些年也不知道是什么原因，营养方面是一个劲的补，去医院检查也没发现有营养缺少的情况，就是体质比较差，经常引起来生病小孩体质差要怎么来改善的呀
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李泽
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2017-06-27
抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物