怎么才能可以提高精子质量
问题描述：怎么才能可以提高精子质量？我精子活力低，现在打算要孩子，改怎么做能提高精子质量？怎么才能可以提高精子质量
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王国俊
已帮助网友：2270
2017-06-29
很多人不知道男性的精子质量和微量元素锌硒有着千丝万缕的关系，要知道一旦缺乏这些元素往往导致死精、弱精、精子不液化等精子质量问题。所以提高精子质量需要补充微量元素。
提高精子质量平时需要注意吃一些海鲜、动物内脏之类的高锌食品，再搭配富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘口嚼片一起调理，能较快速提高精子质量。此外，注意避免长期电脑辐射、电磁辐射等，这些长期接触都会杀精。所以男性一定要懂得保护自己的精子，饮食清淡一些，避免大鱼大肉，避免长期抽烟酗酒。
以上是对“怎么才能可以提高精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2005
2017-06-29
导致精子质量低的原因有：1、生殖器官炎症2、精索静脉曲张疾病3、睾丸发育障碍4、体内存在抗精子抗体5、精液量不足6、缺乏微量元素。治疗过程中，建议你服用精活速，融合十余种对精子有重要意义的物质，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，戒烟酒，达到饮食均衡！祝你早日健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2017-06-29
精子质量不好女性是很难成功受孕的。导致精子质量差的原因主要有生殖器官炎症、精索静脉曲张、睾丸发育障碍等，男性平时要多锻炼，少去桑拿房、蒸气浴室，戒烟戒酒，放松心情，多吃绿色蔬菜等，来提高精子质量，如果精子质量很低是建议到正规专业的不孕不育医院，查清病因，针对治疗，效果会比较好，祝早日好孕。