阳虚、气血两亏该怎么办
问题描述：脸色发黄、夜间多梦、精神不好、月经不调、早晨起床眼睑有点水肿:
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李美玲
已帮助网友：2579
2017-06-29
皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物。
不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞。
以上是对“阳虚、气血两亏该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2017-06-29
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
黄远航
已帮助网友：2022
2017-06-29
你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的
可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节