想要缩阴方法有哪些呢?
女 | 30岁
2017-06-29
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问题描述：现在和老公同房的次数越来越少了，似乎两个人都没有原先的激情了，因为我自从顺产生完孩子以后阴道松弛了，同房时都没有原先的快感了，所以缩阴，不知道缩阴有什么方法呢。想要是缩阴的办法都有哪些？
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杨桂芳
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2017-06-29
并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉；收缩运动。仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插-入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。