血压不高不低只是退乱睡不着
问题描述：白天不乱；晚上小腿肚一直乱，不能睡觉，身体一切正常，吃什么药管拿、:
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魏仲恩
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2017-06-30
从你的表现来看，多是气血不足，阳虚表现。
最好让中医看看，最好能把脉为好，这样诊断准确些，效果也好些的。
肖华
已帮助网友：2138
2017-06-30
这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，
把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。