爱生病饮食吃些什么好呀
女 | 21岁
2017-06-30
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问题描述：平时易生病,老是出现发高烧,感冒,腹泻,咳嗽,总是隔三差五会往医院跑,挺烦恼,抑闷,平时饮食该吃些什么好呀,谢啦!爱生病饮食吃些什么好呀
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吴名波
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2017-06-30
多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。