更年期综合征的患者吃些什么好?
女 | 51岁
2017-07-01
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问题描述：最近我就检查出了更年期综合征了，说实话真的很难受，老是头晕，乏力，吃饭都吃不下，一直就想生气，每天换着借口跟老公吵架，给我，也不知道吃什么东西好。得了更年期综合征的吃些什么好呀？
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邓超明
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2017-07-01
更年期综合征造成身体肥胖，胆固醇高者应适当多吃些优质蛋白和胆固醇低的食物,另外，芝麻、核桃、蚕豆等，自古就被中国人当做保护头发健康、乌黑的食品，平时可以经常食用。