我出现失眠是什么原因?
男 | 30岁
2017-07-01
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问题描述：最近的我特别的难受，每天晚上的时候睡眠质量特别的差，很多的时候都容易出现失眠的症状，自己试了不少的办法都没有改善自己的症状，那失眠是怎么回事呢？失眠是什么原因？
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王胜国
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2017-07-01
失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想入非非等引起.梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.