有什么办法可以合理减肥
男 | 24岁
2017-07-04
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问题描述：我总是感觉身体很是不好，最近出现了肥胖的症状，吃定东西就感觉难受，走路都很是困难，使用了很多的办法减肥，没有效果，有什么办法可以合理减肥，有什么办法可以合理减肥
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胡莉
已帮助网友：1928
2017-07-04
瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。