失眠了多吃什么?
男 | 54岁
2017-07-04
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问题描述：这几天总是说晚上睡不着，吃了一些安眠药才能勉强睡会儿，家人都很担心爸爸的身体，失眠了多吃什么？失眠了多吃什么好?
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张磊
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2017-07-04
后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。