脱发病人的饮食有哪些要注意的?
男 | 29岁
2017-07-04
有1个回复
问题描述：最近经常洗头发的时候会掉发很多，而且经常精神不是很好，目前的头发都剩下很少了，稀疏的一片，试过使用防脱发洗发水，但没有效果，去医院检查，检查说是脱发，给我开了中药和西药治疗。脱发病人的饮食有哪些要注意的？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2475
2017-07-04
脱发的饮食调养原则：(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。