严重脱发平时生活中要注意什么?
女 | 48岁
2017-07-04
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问题描述：每次我一洗头发的时候就会脱落一大把的头发，现在平时也脱发严重，整个头顶都变得很稀疏，头发都贴着头发，很是难看。我严重脱发平时生活中要注意什么？严重脱发平时生活中要注意什么？
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王国俊
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2017-07-04
平时生活中要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当吃些黑芝麻。