怎么样才能完全戒掉手*
问题描述：怎么样才能完全戒掉手*
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罗正强
已帮助网友：1323
2017-07-04
首先不要看一些黄片,要有强大的心理控制能力,转移你的手淫到其它工作上,
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-07-04
很荣幸能为您服务!手淫是正常的行为,但需要注意适度和卫生,在没有性生活的情况下一周一次是可以的,必要的时候可通过转移注意力来减少次数,避免看一些刺激性的书籍,图片,影视剧等
张晓光
已帮助网友：2153
2017-07-04
建议首先是转移自己的注意力到学习等有意义的事情上,不要对它过分关注,其次不要独处或者接触色情-视频小说,不要穿过于紧身的衣物,第三积极锻炼身体,消耗掉多余的精神体力,不给手淫制造机会
熊平安
已帮助网友：1781
2017-07-04
这种情况首先对自慰首先要有正确的看法,培养良好的兴趣和爱好,多做一些减压的娱乐活动,减少不良的性刺激,慢慢会戒掉的
张晓光
已帮助网友：2153
2017-07-04
手淫一周一两次不会影响身体健康,建议可以培养其他兴趣,如看书、篮球、旅游
李泽
已帮助网友：2880
2017-07-04
每次你想手淫的时候可以,考虑做一些其他的事情,转移注意力,平时可以多一进行体育锻炼就比较少想这个方面的问题了,
张惟
已帮助网友：2003
2017-07-04
患者需要避免不良视频及图片的刺激,加强运动,转移注意力,培养兴趣爱好,改善自慰,
熊平安
已帮助网友：1781
2017-07-04
未成年人还处于身体发育的阶段,不宜手淫,长期频繁手淫有可能影响身体发育,戒除之后靠自己的意志力,别人无法帮助的,