孩子爱生病饮食需注意什么
男 | 4岁
2017-07-05
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问题描述：有时候带孩子出去玩吹点凉风，隔三差五的就会感冒，我家孩子从小就体质差，孩子的饭量也不好，而且总是闹很久才能好。看着孩子总是爱生病，一家人特别着急。孩子爱生病饮食上应注意什么？
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李泽
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2017-07-05
孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。