脱发平时应该注意哪些事项?
女 | 26岁
2017-07-05
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问题描述：自从生了宝宝之后，每天的头发掉的特别严重，在梳洗的时候就会出现一大把一大把掉落，我害怕到时变成了光头，影响美观，脱发平时应该要注意哪些事项？
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廖元兴
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2017-07-05
脱发患者的注意事项：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。