肾虚怎么样能补肾呢,有没有补肾的食物
问题描述：肾虚怎么样能补肾呢，有没有补肾的食物。总觉得自己记忆力不怎么好。有没有补肾的食物呢，最好不要是药物。:
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孙卫江
已帮助网友：1272
2017-07-10
肾虚症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等症状。
建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚。
以上是对“肾虚怎样能补肾呢，有没有补肾的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2017-07-10
可能考虑是肾虚引起的。
所以建议平时可以用中药调理，如金匮肾气丸及五子衍宗丸治疗，多注意休息，可以平时多吃些大枣、核桃仁、羊肉，黑木耳，猪腰子等补肾的食物。
许若珊
已帮助网友：1940
2017-07-10
您的情况应当是肾气虚弱的问题，如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.
不吃刺激性的食物，饮食起居要规律，劳逸结合，精神放松。