缩阴好的方法都有哪些?
女 | 33岁
2017-07-11
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问题描述：我结婚五年了，现在有了一个小宝宝，可是自从有了小宝宝以后就感觉阴道有些松弛了，因为阴道松弛我们的夫妻关系都出现了裂痕我不想因为性生活而导致家庭破裂，所以缩阴。让老公重新回到身边，想缩阴有什么方法
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胡世林
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2017-07-11
收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插-入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.