强迫症的饮食疗法
男 | 23岁
2017-07-12
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问题描述：出门前会看好几遍窗户是不是已经关好了，煤气阀是不是已经拧紧了。看见随处拜访的物品，就会不自觉的给摆正。听说，饮食疗法，可以缓解强迫症的症状，就，希望通过食疗能缓解自己的精神紧张。强迫症需要多吃一些水果吗？
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彭丽霞
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2017-07-12
1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;2、鸡蛋富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;3、香蕉中含有为生物碱，可以振奋精神和提高信心;4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。5、燕麦中富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来;6、葡萄柚不能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，维生素C也可以抗压;