体重110斤,175身高,脸很瘦,到底怎么回事呢?
问题描述:体重110斤,175身高,脸很瘦,到底怎么回事呢?
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高秋凤
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2017-07-13
你的描述考虑是属于体质性的症状,
这个问题临床一般建议及时休息,继续饮食营养即可。
胡世林
已帮助网友:1420
2017-07-13
增肥,运动量适度减少一点,在营养均衡的基础上多吃一点,让摄取量超过消耗量。而在饮食方面则应该要增加粉类主食和高蛋白食物(鱼、肉、蛋、奶)的摄入。
建议:要保持轻松地心态以及规律的运动,均衡的营养及良好的休息时间等才是维持体重的关键。