小孩子体质虚要怎么做可以呢?
男 | 4岁
2017-07-14
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问题描述：最近这段时间我发现孩子的体质虚，精神不好，免疫能力也很差，宝宝最近还总是爱哭闹，吃饭也很少，看着宝宝这样很心疼，准备了钙片和维生素都没有作用，不晓得要怎么做可以改善宝宝体质虚的问题。小孩子体质虚要怎么做可以呢？
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彭含迪
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2017-07-14
孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.