月经不调的人咋注意
女 | 34岁
2017-07-19
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问题描述：我经常肚子疼，还不想吃饭，月经量也少，白带多，来时肚子很疼，要好几天，问，说是月经不调，我就我这样要咋注意好。月经不调要咋注意好？
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彭含迪
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2017-07-19
1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。