糖尿病如何运动才是最好的?适合糖尿病人的运动有哪些?:
问题描述：糖尿病如何运动才是最好的？适合糖尿病人的运动有哪些？:
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王源
已帮助网友：2373
2017-07-20
适合于糖尿病人运动的项目很多，如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、跳舞、健身操等。治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
唐建兵
已帮助网友：1213
2017-07-20
糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主(也称耐力运动)，这是一种可以增强呼吸、心血管功能，改善新陈代谢，纠正血糖和血脂代谢紊乱的锻炼方法。通常采用的有氧运动有步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳等。
糖尿病患者年龄较大、体质较差时宜进行运动强度小的运动方式如散步。
最佳运动时间，应在进食1小时后(即吃第一口饭算起的1小时后)。
以上是对“糖尿病如何运动才是最好的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2017-07-20
患有糖尿病应该先明确诊断是Ⅰ型还是Ⅱ型，如果是Ⅱ型糖尿病一般需要终身服用降血糖药物，注意密切观察空腹血糖的变化，
合理控制饮食也至关重要，还可考虑看看中医，中医认为这糖尿病属于消渴症，多是存在阴虚，一般可吃些滋阴的中药来调理的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-07-20
糖尿病病人可选择中低强度的有氧运动方式
有氧运动：人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。