美白多吃什么好呢?
女 | 33岁
2017-07-22
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问题描述：美白了，黑这么多年了也该改善一下了，从小就是黑人啊，这想白真不同容易呢，管美白的产品都花三千多了呢，有点效果不是很大啊，想美白都啥方法好呢。美白多吃什么好呢？
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彭含迪
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2017-07-22
多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。