夜班老做梦,几把老硬,
问题描述：夜班老做梦,几把老硬,
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符云辉
已帮助网友：2475
2017-07-24
可能还是植物神经紊乱引起,您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质,
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-07-24
很荣幸能为您服务!气血不足,饮食失节,过度劳累都会导致多梦,睡觉前有没有看一些刺激性的书,影视剧,绘画呢?睡觉前尽量避免思考问题,保持放松状态