更年期综合征的患者吃什么?
女 | 56岁
2017-07-25
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问题描述：是处在更年期的阶段呢，患上了更年期综合征的病症了，平时的表现就是急躁，易发火，啥心情是都不好呢，这样的情况需要怎么样调理好呢，都吃些啥。更年期综合征的吃什么呢？
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朱子强
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2017-07-25
多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。