抑郁症患者能自己走出误区吗?
女 | 45岁
2017-07-27
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问题描述：是单身，她本来就有点轻微的抑郁，现在又缝上更年期，情绪特别的容易激烈，很固执。我担心她走进抑郁，越陷越深。抑郁症的能走出误区吗？
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胡书香
已帮助网友：2005
2017-07-27
答：人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。这个病是有免疫力的，如果你现在怕，然后以后可能又陷入到里面，那么很可能是没有完全好不要着急，不要上火，好了就是好了，要给自己信心，最重要的是，找个事情做，自己喜欢的事情，把注意力慢慢的转向到那个事情上。