大便干燥要注意什么饮食才好?
男 | 3岁
2017-07-27
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问题描述：可能是儿子不爱喝水；这段时间上火了；因为这几天她经常排便困难，拉出来的大便又干又硬的，像是羊屎一样，一粒粒的。我觉得这样会伤害孩子的肠道的，平时饮食注意什么呢。大便干要注意什么饮食啊？？
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金丽萍
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2017-07-27
你好；比如猕猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大枣、桑椹等富含膳食纤维多的水果，对便秘的效果很好。但是，并非所有水果皆利于治疗便秘，比如乌梅、山楂等水果，因有较多鞣酸，具有收敛作用，多食反而加重便秘症状。