小孩经常爱生病在饮食上要如何来改善
男 | 6岁
2017-07-27
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问题描述：小孩平时家里都卖有好多的补品来补身体，可身体还是不怎么样好，人长得高高瘦瘦的，没有什么肉身体看起来，还经常爱生病，人家都笑话说是营养过剩造成来的要怎么样来改善的呀
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张晓光
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2017-07-27
孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。