六岁儿童补锌食品都有哪些?肉好还是蔬菜好?:
问题描述：六岁儿童补锌食品都有哪些？肉好还是蔬菜好？:
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姚志彬
已帮助网友：1744
2017-07-28
您孩子的情况一般采用肉类补充锌，效果较好
补锌的食物有瘦肉，花生，西瓜子，葵花子，腰果，栗子等坚果，动物肝脏。缺锌严重可以在医生指导下吃葡萄糖酸锌口服液。
以上是对“六岁儿童补锌食品都有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2017-07-28
这个是菜花类的菜比较好，还有就是动物的脑类。
在食物当中动物的脑和蔬菜的菜花类的食物都是含有锌比较多的，但是我建议是直接使用药物进行补锌。
张世清
已帮助网友：1862
2017-07-28
宝宝补锌的同时建议服用高吉星片。同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。