非常非常非常非常非常非常想长高
女 | 26岁
2017-07-28
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问题描述：女25岁生了两个小孩！想长高想像我这个年纪还可以长高吗现在个子144CM太矮了！还有机会可以长高吗我姐的个子差不多有一米六的样子:
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-07-28
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。